• Zucchinitaler – Zucchinipuffer Low Carb

    Zucchinitaler – Zucchinipuffer Low Carb Auch in der Low Carb Ernährung muss man nicht auf Puffer verzichten. Die Low Carb Alternative ist der Zucchinipuffer. Er sieht nicht nur gut aus, sondern schmeckt auch noch sehr gut. Zutaten: 300g Zucchini (nach…

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  • Zucchini Pizza Muffin Low Carb

    Zucchini Pizza Muffin Low Carb Die Zucchini Pizza Muffins sehen nicht nur sehr lecker aus, sondern schmecken auch sehr gut. Diese kleinen Happen sind für Groß und Klein und sehr gut für Partys geeignet. Durch die einfachen Zutaten, die fast…

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  • Blumenkohlreis – falscher Reis Low Carb

    Blumenkohlreis – falscher Reis Low Carb Als Beilage zu sehr vielen Speisen passt der Blumenkohlreis, der auch als falscher Reis betitelt wird. Es ist die beste Alternative in der Low Carb Ernährung, im vergleich zur Reisbeilage. Zutaten: 400g Blumenkohl 2…

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  • Big Mac Rolle Low Carb

    Big Mac Rolle Low Carb Wer kennt diesen einen Burger einer großen Burgerkette nicht. In der Variante einer Big Mac Rolle Low Carb, passt diese Speise sehr gut in eure Low Carb Ernährung. Jeder der diese Rolle einmal gegessen hat,…

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  • Rosenkohlauflauf Low Carb

    Rosenkohlauflauf Low Carb Wer Aufläufe mag, der wird den Rosenkohlauflauf lieben. Einfache Zutaten und schnell in der Herstellung. Ihr werdet es immer wieder essen wollen. Zutaten: 375 g Rosenkohl 200 g Fleischwurst 1 kleine Zwiebel 200 ml Milch 2 EL…

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  • Hackfleisch Gemüsepfanne Low Carb

    Hackfleisch Gemüsepfanne Low Carb Die Hackfleisch Gemüsepfanne ist sehr lecker und kann auch für eine Party als Essen benutzt werden. Auch ist es möglich, diese Gemüsepfanne noch mit etwas Käse zu überbacken. Zutaten: 400g Hackfleisch 200g Pilze 70g Lauchzwiebel 200g…

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  • Herzen Gemüsepfanne Low Carb

    Herzen Gemüsepfanne Low Carb Nicht jeder mag Herzen aber für alle die Herzen gerne essen, ist diese Gemüsepfanne ein Highlight, da sie sehr lecker schmeckt und sehr gesund ist. Zutaten: 400g Herzen 200g Pilze 70g Lauchzwiebel 200g Zucchini 100g Poree…

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  • Avocado Thunfisch Schafskäse Salat Low Carb

    Avocado Thunfisch Schafskäse Salat Low Carb Dieser leckere Avocado Thunfisch Schafskäse Salat kann als Vorspeise und als Hauptspreise serviert werden. Er ist nicht nur Gesund, sondern schmeckt auch extrem gut. Zutaten: 1 vorgereifte Avocado Rucola 1 Champion 1/2 Salatgurke 1…

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  • Zucchini-Ei-Gemüse Auflauf nach Quiche Art Low Carb

    Zucchini-Ei-Gemüse Auflauf nach Quiche Art Low Carb Zutaten: 1/2 große Zucchini 150g geriebener Mozzarella 150g geriebener Gouda 6 Eier 2 Paprika 4 Scheiben Kochschinken 2 Lauchzwiebeln Basilikum (frisch) Rucola (frisch) Salz und Pfeffer Hilfsmittel: kleine Backform Schüssel Messer Schneidebrett Werbung:…

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  • Parmesan Zucchinipommes Low Carb

    Parmesan Zucchinipommes Low Carb Die Parmesan Zucchinipommes sind eine sehr leckere und gute Low Carb Alternative für Pommes aus Kartoffeln.  Jeder der diese Parmesan Zucchinipommes probiert hat, wird sie wieder essen wollen. Zutaten: 2 große Zucchinis 50g gemahlene Mandeln 30g…

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  • Avocado Thunfisch Salat Low Carb

    Avocado Thunfisch Salat Low Carb Ein Salat der nach dem ersten kosten zum Favoriten werden kann, dieser Avocado Thunfisch  Salat ist sehr einfach und sehr gesund. Kosten lohnt sich. Zutaten: 1/2 Salatgurke 1 vorgereifte Avocado 1/2 mittlere Zwiebel 1 gekochtes…

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  • Konjaknudeln mit Tomaten-Thunfischsoße Low Carb

    Konjaknudeln mit Tomaten-Thunfischsoße Low Carb   Zutaten: 400g Konjaknudeln 2 Dosen Thunfisch (im eigenem Saft) 250g gehackte Tomaten 250g passierte Tomaten 2 Möhren 2 Knoblauchzehen 2 EL Chilisauce oder Chilipulver 2 EL Kapern Salz und Pfeffer Hilfsmittel: Gemüseschäler Küchenmesser Schneidebrett…

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  • Kräuterpesto Low Carb

    Kräuterpesto Low Carb Zutaten: Kräuter (Bsp. Basilikum, Thymian, Minze) 2 EL Pinienkerne 50ml Gemüsebrühe 1 TL Zitronensaft 3 EL Parmesan Salz und Pfeffer Hilfsmittel: Mixer Werbung: Diese Artikel bei Amazon kaufen. Zubereitung: Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf…

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