Sahnehering Low Carb

Sahnehering Low Carb. Sahnehering ist eine leckere Speise und man muss in der Low Carb Ernährung darauf nicht verzichten. Es gibt sehr viele verschiedene Varianten und hier haben wir eine einfache und leckere Variante. Das Rezept lässt sich mit weiteren Zutaten sehr einfach weiter veredeln.

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Lachs Gemüse Auflauf Low Carb

Lachs Gemüse Auflauf Low Carb. Diesen leckeren und gesunden Auflauf sollte jeder gekostet haben und es wird ihn immer wieder auf dem Esstisch geben. Durch die einfache und schnelle Zubereitung, ist dieses Gericht auf für jeden Kochanfänger ohne Probleme herstellbar. Probiert es aus, ihr werdet es lieben. Zutaten: (6 Portionen) 600g Lachs 100g Lauchzwiebeln 500g Pilze 600g Kirschtomaten 230g Zwiebeln […]

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Aubergine Zucchini Pfanne mit Garnelen

Aubergine Zucchini Pfanne mit Garnelen. Eine Mahlzeit, die sehr schnell und einfach zuzubereiten ist. Ob als Hautgericht oder Beilage, es wird alle begeistern. Zutaten: 100g Zucchini 250g Aubergine 300g Garnelen 80g Frischkäse 100g Joghurt Salz und Pfeffer Gewürze nach Wunsch Hilfsmittel: Küchenmesser Schneidebrett Pfanne Zubereitung: Aubergine und Zucchini in kleine Würfel schneiden und in einer Pfanne in Kokosöl/Olivenöl anbraten.Die Garnelen […]

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Thunfisch Klops Low Carb

Thunfisch Klops Low Carb Zu unserem Thunfisch Klops kann man auch Frikadelle oder Boulette sagen. Anstelle des Hackfleisches geben wir einfach Thunfisch hinzu und erhalten eine sehr leckere und gesunde Beilage. ZUTATEN: Thunfisch aus der Dose (in eigenem Saft) 1 Ei 1/2 Zwiebel 2 El gemahlene Mandeln blanchiert 1 El Leinsamenmehl Salz & Pfeffer Petersilie oder Schnittlauch Kokosöl oder Olivenöl […]

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Frühlingssalat mit Garnelen Low Carb

Frühlingssalat mit Garnelen

Frühlingssalat mit Garnelen Low Carb Dieser frische Frühlingssalat mit Garnelen und Avocados ist gesund und schmeckt sehr gut. Er passt auf jede Feier oder einfach nur auf den Abendessentisch. Sei es als Vorspeise oder als Hauptgericht. Zutaten: 1 Avocado 2 Tomaten 1 Frühlingszwiebel 100g Salatgurke 100g Garnelen Kökosöl Olivenöl Salz und Pfeffer weitere Gewürze nach Geschmack Hilfsmittel: Schüssel Messer Löffel […]

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Avocado Thunfisch Schafskäse Salat mit Creme fraíche Low Carb

Avocado Thunfisch Schafskäse Salat mit Creme fraíche Low Carb Ein Salat der nach dem ersten kosten zum Favoriten werden kann, dieser Avocado Thunfisch Schafskäse Salat ist sehr einfach und sehr gesund. Kosten lohnt sich. Zutaten: 1 vorgereifte Avocado 100g Schafskäse 1/2 Salatgurke Rucola 1 Champion 1 Zwiebel 1 Dose Thunfisch (im eigenem Saft) 1 TL Creme fraíche Olivenöl Schnittlauch Basilikum […]

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Avocado Thunfisch Schafskäse Salat Low Carb

Avocado Thunfisch Schafskäse Salat Low Carb Dieser leckere Avocado Thunfisch Schafskäse Salat kann als Vorspeise und als Hauptspreise serviert werden. Er ist nicht nur Gesund, sondern schmeckt auch extrem gut. Zutaten: 1 vorgereifte Avocado Rucola 1 Champion 1/2 Salatgurke 1 Zwiebel 100g Schafskäse 1 Dose Thunfisch (im eigenem Saft) Olivenöl Schnittlauch Basilikum Zitronensaft Salz & Pfeffer Hifsmittel: Küchenmesser Schneidebrett Avodacoschneider […]

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Avocado Thunfisch Salat Low Carb

Avocado Thunfisch Salat Low Carb Ein Salat der nach dem ersten kosten zum Favoriten werden kann, dieser Avocado Thunfisch  Salat ist sehr einfach und sehr gesund. Kosten lohnt sich. Zutaten: 1/2 Salatgurke 1 vorgereifte Avocado 1/2 mittlere Zwiebel 1 gekochtes Ei 1/2 Dose Thunfisch (im eigenem Saft) Zitronensaft Olivenöl Salz & Pfeffer Hilfsmittel: Schüsseln Messer Schneidebrett Avocadoschneider Zubereitung: Mit einem […]

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Konjaknudeln mit Tomaten-Thunfischsoße Low Carb

Konjaknudeln mit Tomaten-Thunfischsoße Low Carb   Zutaten: 400g Konjaknudeln 2 Dosen Thunfisch (im eigenem Saft) 250g gehackte Tomaten 250g passierte Tomaten 2 Möhren 2 Knoblauchzehen 2 EL Chilisauce oder Chilipulver 2 EL Kapern Salz und Pfeffer Hilfsmittel: Gemüseschäler Küchenmesser Schneidebrett Wokpfanne Zubereitung: Die Nudeln unbedingt gut abwaschen und dann abtropfen lassen. Die Möhren schälen und in klein Würfel schneiden. Den […]

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Thunfisch Muffins Low Carb

Thunfisch Muffins Low Carb. Thunfisch Muffins? Das werden einige Denken. Das muss aber definitiv probiert werden. Es schmeckt leckerer als man es sich beim ersten hören, vorstellen kann. Zutaten: 2 Eier 1 Zwiebel 1 Becher körniger Frischkäse 1 Dose Thunfisch (in eigenem Saft) Salz und Pfeffer Thymian Oregano oder Basilikum Hilfsmittel: Muffinform Muffinpapier Schüssel Zubereitung: Den Thunfisch gut abtropfen und […]

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