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Pfannkuchen – Eierkuchen mit Frischkäse und Kräutern Low Carb
Pfannkuchen – Eierkuchen mit Frischkäse und Kräutern Low Carb Zutaten: 5 Eierweiß 2 Eigelb 75g Frischkäse oder Kräuterfrischkäse 50g gemahlene Mandeln 2 EL Kräuter (Bsp.: Kräuter der Provence) 100ml Milch 100g geriebenen Parmesan Öl (Kokosöl, Olivenöl) zum braten Salz und…
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Kräuterpesto Low Carb
Kräuterpesto Low Carb Zutaten: Kräuter (Bsp. Basilikum, Thymian, Minze) 2 EL Pinienkerne 50ml Gemüsebrühe 1 TL Zitronensaft 3 EL Parmesan Salz und Pfeffer Hilfsmittel: Mixer Werbung: Diese Artikel bei Amazon kaufen. Zubereitung: Alle Zutaten in einen Mixer geben und auf…
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Bacon Schnitte – Speck Schnitte Low Carb
Bacon Schnitte – Speck Schnitte Low Carb Zutaten: 6 Scheiben Bauernschinken 1/2 Pilz Scheibe Tomate Rucola 1 TL Mayonnaise 1 TL Creme fráiche Kokosöl Hilfsmittel: Schneidebrett Küchenmesser Pfanne Werbung: Diese Artikel bei Amazon kaufen. Zubereitung: 3 Scheiben Bauernschinken in der…
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Pfannkuchen – Eierkuchen Low Carb
Pfannkuchen – Eierkuchen Low Carb Zutaten: 60g Eiweißpulver (Geschmack nach Wahl) 4 Eier 100ml Wasser 100ml Mandelmilch 1 TL Zuckerersatz (sollte das Eiweißpulver mit Geschmack nicht ausreichen) Öl (Bsp. Kokosöl) zum anbraten Hilfsmittel: Schüssel Pfanne Rührstab Werbung: Diese Artikel bei…
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Kekse Low Carb
Kekse Low Carb Zutaten: 25g Butter (sehr weich) 1 Ei 15g Eiweißpulver (Bsp Vanille) 30g gemahlene Mandeln Salz Hilfsmittel: Schüssel Dauerbackpaier Backblech Rührstab Werbung: Diese Artikel bei Amazon kaufen. Zubereitung: In einer Schüssel Butter, Ei und Salz zusammenrühren. Dann das…
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Käse-Bacon Waffeln Low Carb
Käse-Bacon Waffeln Low Carb. Diese deftige Käse-Bacon Waffeln muss man probiert haben. Sie passen zum jeder Mahlzeit und machen sehr satt. Zutaten: 2 Eier 4 Streifen Bacon / Schinken 50 Gramm geriebener Käse (nach Wahl) Hilfsmittel: Schüssel Waffeleisen Werbung: Diese…
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Thunfisch Muffins Low Carb
Thunfisch Muffins Low Carb. Thunfisch Muffins? Das werden einige Denken. Das muss aber definitiv probiert werden. Es schmeckt leckerer als man es sich beim ersten hören, vorstellen kann. Zutaten: 2 Eier 1 Zwiebel 1 Becher körniger Frischkäse 1 Dose Thunfisch…
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Bacon-Harzer oder Harzerkäse im BauernSchinkenmantel
Bacon-Harzer oder Harzerkäse im BauernSchinkenmantel. Der Bacon-Harzer ist ein absoluter Eiweißkick. Er schmeckt nicht nur sehr lecker sondern besticht durch seinen Eiweißgehalb. Er passt sehr gut als kleiner Snack zwischendurch oder als Beilage zu verschiedenen Gerichten. Zutaten: 2 Scheiben Bauernschinken…
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Käse-Speck-Brötchen Low Carb
Käse-Speck-Brötchen Low Carb. Die Käse-Speck-Brötchen Low Carb sind toll und sehr lecker, wenn man es deftig im Geschmack mag. Zutaten: 4 Eier 100g Magerquark 400g geriebenen Käse 240g Speckwürfel 300g gemahlene Mandeln 1 EL geschrotete Leinsamen Hilfsmittel: Schüssel Dauerbackpapier Brötchenform…
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Guacamole Dip Low Carb
Guacamole Dip Low Carb. Die Guacamole Dip Low Carb passt zu verschiedenen Gerichten und ist nicht nur Gesund, sondern schmeckt auch noch sehr lecker. Zutaten: 2 reife Avocados Tomaten 1/2 Zitrone 2 Knoblauchzehen 1 EL Joghurt Salz und Pfeffer Hilfsmittel:…
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Blumenkohl Reis Low Carb
Blumenkohl Reis Low Carb. Wer gerne Reis isst, kann das mit diesem Reis low Carb ohne viele Kohlenhydrate zun. Zutaten: 1 frischen Blumenkohl 1-2 Knoblauchzehen 1 Zwiebel 1-2 EL Öl Salz Hilfsmittel: Küchenmesser Schneidebrett Pfanne Werbung: Diese Artikel bei Amazon…