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  • Frühstücksrührei Low Carb

    Ein schneller, herzhafter Start in den Tag gelingt am besten mit einem Low Carb Rührei, das satt macht und Energie…

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  • Gartensalat Low Carb

    Frische, knackige Salate sind ideal für eine Low Carb Ernährung und bringen Farbe sowie viele Vitamine auf den Teller. Unser…

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  • Gebratene Rinderleber mit Paprika und Zwiebeln

    Dieses Gericht ist echtes Soulfood für alle, die sich Low Carb ernähren möchten, ohne auf herzhafte Hausmannskost zu verzichten. Die…

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  • Überbackene Avocado mit Käse und Hackfüllung

    Dieses Low Carb Gericht ist nicht nur ein echter Hingucker, sondern auch wunderbar cremig und sättigend. Die Kombination aus reifer…

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  • Garnelen Champignon Pfanne mit Sellerie

    Dieses schnelle Low Carb Pfannengericht kombiniert aromatische Meeresfrüchte mit frischen Champignons und Sellerie. Mit wenigen Kohlenhydraten und viel Geschmack begeistert…

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  • Hähnchen Gemüse Curry mit Kokosmilch

    Wer sagt, dass Low Carb Küche langweilig und eintönig sein muss? Dieses Hähnchen Gemüse Curry mit Kokosmilch beweist das Gegenteil:…

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  • Tomaten-Zucchini-Hack-Auflauf

    Der Tomaten-Zucchini-Hack-Auflauf ist ein köstliches, unkompliziertes Ofengericht, das ideal ist, wenn du auf der Suche nach einem ausgewogenen und kohlenhydratarmen…

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  • Überbackene Spinat Champignons in Sahnesoße

    Überbackene Spinat Champignons in Sahnesoße sind ein wunderbar cremiges und zugleich leichtes Ofengericht, das mit seinem feinen Geschmack begeistert. Die…

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  • Gebratene Schinkenröllchen mit geschmolzenem Ziegen- oder Schafskäse

    Diese gebratenen Schinkenröllchen mit geschmolzenem Ziegen- und Schafskäse sind ein unkompliziertes und zugleich raffiniertes Gericht, das mit wenigen Zutaten auskommt…

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  • Brokkoli Auflauf mit Sauce Hollandaise

    Wenn cremige Sauce auf zarten Brokkoli trifft und sich darunter eine goldgelbe Käseschicht bildet, dann ist das purer Low Carb…

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  • Brokkoli Gratin Low Carb

    Brokkoli Gratin (Brokkoli-Gratin) ist ein herrlich würziges Ofengericht, das sich sowohl als vegetarische Hauptmahlzeit als auch als köstliche Beilage zu…

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  • Zucchini-Nudeln mit würziger Hackfleisch-Tomatensauce Low Carb

    Dieses Gericht ist der perfekte Beweis dafür, dass Low Carb alles andere als langweilig sein muss. Zarte Zucchini-Nudeln treffen auf…

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  • Frittata mit Speck und Kräutern

    Die Frittata ist ein klassisches italienisches Eiergericht, das durch seine Vielseitigkeit und einfache Zubereitung besticht. Anders als beim Omelette werden…

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  • Gurkensalat Low Carb

    Ein knackiger Gurkensalat ist der perfekte Begleiter für warme Tage und eine beliebte Beilage zu vielen Gerichten. Mit seiner erfrischenden…

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  • Rührei mit Sucuk

    Dieses Rezept kombiniert würzige Sucuk mit fluffigem Rührei und einem frischen Gemüsesalat und damit ist es perfekt für ein energiereiches…

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  • Garnelenpfanne mit Sprossen und Frühlingszwiebeln

    Das Rezept „Garnelenpfanne mit Sprossen und Frühlingszwiebeln“ verbindet asiatische Frische mit proteinreicher Low-Carb-Küche und sorgt für Genuss ohne viel Aufwand.…

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  • Paprika Hähnchen Pfanne Low Carb

    Manchmal muss es in der Küche einfach schnell gehen – und trotzdem richtig lecker sein. Genau dafür ist diese bunte…

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  • Thunfisch Feta Salat Low Carb

    Ein schneller, frischer Salat, der nach Sommer schmeckt: Saftige Tomaten treffen auf cremigen Feta, dazu kommt würziger Thunfisch und ein…

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  • Bratwurstgulasch Low Carb

    Dieses herzhafte Bratwurstgulasch ist ein traditionelles Gericht, das in einer würzigen Tomatensoße mit Paprika und aromatischen Kräutern langsam schmort. Es…

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  • gefüllte Paprikaschoten Low Carb

    Gefüllte Paprikaschoten sind ein echter Klassiker der Hausmannskost. Das Gericht verbindet zarte, aromatische Paprika mit einer herzhaften Füllung aus Hackfleisch…

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  • Budapester Salat Low Carb

    Budapester Salat ist in Deutschland ein beliebter Klassiker, der vor allem durch seine würzige Kombination aus Wurst, Paprika, Gurken und…

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  • Gebratene grüne Bohnen mit Schinken Low Carb

    Dieses einfache Low Carb Gericht vereint knackige grüne Bohnen mit herzhaftem Schinken zu einem schnellen, leckeren Snack oder Beilagenspaß. Perfekt,…

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  • Low Carb Snack: Tomaten mit würzigem Feta

    Dieser leichte Low Carb Snack kombiniert die frische Säure von Tomaten mit dem würzigen Aroma von Feta – perfekt, wenn…

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  • Hamburger Fajita Casserole Low Carb

    Hamburger Fajita Casserole Low Carb Dieser köstliche Hamburger Fajita Auflauf ist ideal für alle, die es herzhaft und cremig lieben…

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  • Kohlrabi-Pommes mit Joghurt-Dip Low Carb

    Kohlrabi-Pommes sind eine tolle Low-Carb-Alternative zu herkömmlichen Pommes. Sie sind knusprig, aromatisch und lassen sich wunderbar mit verschiedenen Dips kombinieren.…

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  • Zucchini-Röllchen mit Ricotta und Spinat Low Carb

    Diese Zucchini-Röllchen sind nicht nur optisch ein Hingucker, sondern auch geschmacklich ein Genuss. Die Kombination aus zartem Zucchinifleisch, cremigem Ricotta…

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  • Gefüllte Champignons mit Käse und Kräutern Low Carb

    Gefüllte Champignons sind ein perfekter Low-Carb-Snack oder eine leichte Vorspeise. Die Kombination aus saftigem Pilzfleisch und einer würzigen Füllung aus…

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  • Hähnchenschenkel mit Zitronen-Kräuter-Marinade Low Carb

    Saftige Hähnchenschenkel sind ein echter Genuss und lassen sich wunderbar variieren. In dieser Version werden sie mit einer frischen Zitronen-Kräuter-Marinade…

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  • Lachsfilet mit Kräuterkruste Low Carb

    Ein saftiges Lachsfilet mit einer knusprigen Kräuterkruste ist nicht nur ein Genuss für den Gaumen, sondern auch eine wertvolle Quelle…

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  • Avocado-Garnelen-Salat Low Carb

    Dieser Avocado-Garnelen-Salat ist ein frischer, proteinreicher Low-Carb-Snack oder eine leichte Mahlzeit. Die cremige Avocado harmoniert perfekt mit den zarten Garnelen…

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