Allgemein:
Rezepte
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Eiweißbrot mit Mandeln Low Carb
Zutaten: 8 Ei(er) 120g gemahlene Mandeln 2 EL Leinsamenmehl 120g geschrotete Leinsamen 300g Magerquark 20g gemahlener Mohn 1 TL Salz 30g gemahlene Mandeln 30g Haferflocken, kernige 1 Pck. Backpulver 3 EL Sonnenblumenkerne Hilfsmittel: Schüssel Rührstab Dauerbackpapier Königskuchenform Werbung: Diese Artikel…
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Käse-Speck-Brötchen Low Carb
Käse-Speck-Brötchen Low Carb. Die Käse-Speck-Brötchen Low Carb sind toll und sehr lecker, wenn man es deftig im Geschmack mag. Zutaten: 4 Eier 100g Magerquark 400g geriebenen Käse 240g Speckwürfel 300g gemahlene Mandeln 1 EL geschrotete Leinsamen Hilfsmittel: Schüssel Dauerbackpapier Brötchenform…
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Guacamole Dip Low Carb
Guacamole Dip Low Carb. Die Guacamole Dip Low Carb passt zu verschiedenen Gerichten und ist nicht nur Gesund, sondern schmeckt auch noch sehr lecker. Zutaten: 2 reife Avocados Tomaten 1/2 Zitrone 2 Knoblauchzehen 1 EL Joghurt Salz und Pfeffer Hilfsmittel:…
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Knusprige Quiche Caprese Low Carb
Zutaten: 1 1/2 Tasse Traubentomaten (halbiert) 1 Tasse Frisches Basilikum (gehackt) 4 Nelken Knoblauch (gehackt) 9 große Eier 1/2 Tasse ungesüßte Mandelmilch (oder Milch oder Sahne) Meersalz 1/4 TL schwarzer Pfeffer (oder mehr, nach Geschmack) 200g frischer Mozzarella-Käse (1 Bälle…
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Zucchinisalat mit Walnüssen Low Carb
Zutaten: 4 Zucchinis (ca 800g) 10 EL Olivenöl 4 Tomaten 2 Frühlingszwiebeln 1 Bund Thymian 100g Walnüsse 1 kopf Radicchio 4 EL Balsamico Salz und Pfeffer Hilfsmittel: Küchenmesser Schneidebrett Kräuterhacke Pfanne Teller Werbung: Diese Artikel bei Amazon kaufen. Zubereitung: Die…
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Joghurtsoße mit rotem Pfeffer Low Carb
Zutaten: 250g Joghurt 2 Chilischoten 4 Knoblauchzehen 2 TL unbehandelte Zitronenschale 2 TL Oreganoblätter Salt und roter Pfeffer Hilfsmittel: Küchenmesser Schneidebrett Schüssel Werbung: Diese Artikel bei Amazon kaufen. Zubereitung: Die Knoblauchzehen schälen und klein hacken oder zerdrücken. Die Chilischote entkernen…
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Avocadosalat mit Tomaten und Pilzen Low Carb
Avocadosalat mit Tomaten und Pilzen Low Carb. Es gibt so viele verschiedene Salatrezepte, hier ein einfacher und leckerer Avocadosalat mit Tomaten und Pilzen Low Carb. Zutaten: 2 reife Avocados 2 Limetten 6 EL Weißweinessig 4 EL Walnussöl 100g Champions 100g…
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Kapern-Tomaten-Soße Low Carb
Zutaten: (4 Portionen) 2 Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 50g Parmaschinken 2 EL Olivenöl 450g gehackte Tomaten 2 Lorbeerblätter 1 TL gehacktes Rosmarin 4 EL Tomatenmark 1/2 getrocknete Chilischote 2 Anchovisfilets 4 EL Kapern 1/2 Bund Kerbel Salz und Pfeffer Hilfsmittel: Küchenmesser…
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Chicken – Korma – Curry Low Carb
Chicken – Korma – Curry Low Carb Das Chicken – Korma – Curry Low Carb ist ein leckeres und tolles Gericht, welches auf jeden Tisch gehört. Nicht nur die einfache Zubereitung sondern auch der Gesundheitsaspekt spricht für dieses Gericht. Zutaten:…
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Tomaten-Relish Low Carb
Tomaten-Relish Low Carb Das Tomaten Relish ist eine leckere Gewürzsoße und past zu vielen verschiedenen Speisen. Die Soße ist einfach herzustellen und daher zu jeder Zeit machbar. Zutaten: 500g Tomaten 1/2 Zitrone 1 TL Salz 1/4 TL Cayennepfeffer 1 mittlere…
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Käsebrötchen Low Carb
Käsebrötchen Diese leckeren Low Carb Käsebrötchen sind für alle geeignet, denn sie schmecken jedem. Auch die Zubereitung ist schnell und einfach. Zutaten: 400g Käse 60g gemahlene Mandeln 80g geschrotete Leinsamen 3 TL Backpulver 4 Eier 100g Katenschinken Hilfsmittel (Werbung): Dauerbackfolie…
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Low Carb Brot
Low Carb Brot. Ein ganz einfaches und gutes Low Carb Brot. Es hat sehr wenige Zutaten und schmeckt dann auch der ganzen Familie. Zutaten: 500g Magerquark 50g Chia Samen 1 Packung Backpulver 300g gemahlene Mandeln 1/2 TL Salz Hilfsmittel (Werbung):…
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Eiweißbrot Low Carb
Eiweißbrot Low Carb. Ein leckeres und sehr gesundes Brot. Es schmeckt auch toll und kommt immer wieder auf den Tisch. Zutaten: 6 Eier 500g Magerquark 100g Mandelmehl 100g geschrotete Leinsamen 4EL (ca 50g) Chia Samen 4 EL Leinsamenmehl 10g Brotgewürz…
